Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng đông y

Bệnh đau thần kinh tọa là hội chứng đau dọc đường đi của dây thần kinh hông. Nguyên nhân gây ra bệnh thường do mang vác  quá nặng gây ra lồi, thoát vị đĩa đệm hoặc trượt đốt sống. Bệnh đau thần kinh tọa có thể được chữa trị  bằng các phương pháp như châm cứu, tập xà đơn, hoặc dùng các bài thuốc nam… mang lại hiệu quả cao cho người bệnh.

Biểu hiện thường thấy của bệnh đau thần kinh tọa: Khi bệnh nhân mắc phải chứng bệnh đau thần kinh tọa thường thấy có biểu hiện như: đau từ dưới thắt lưng trở xuống, đặc biệt là vùng hông rồi có thể truyền xuống trước hoặc sau, hoặc mặt ngoài đùi chân rồi xuống tới cẳng chân, bàn chân. Đau nhức ê ẩm, tê buốt, lúc đau dữ, lúc ê ẩm kéo dài. Khi mắc bệnh này thì việc đi lại, cử động của người bệnh sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

ảnh minh họa

Khi bạn mới chớm phát hiện các triệu chứng của bệnh, bạn nên dùng một số phương pháp đông y dưới đây để điều trị sẽ hiệu quả và ít tốn kém hơn chữa trị bằng phẫu thuật hoặc tây y.

Phương pháp châm cứu.


Phương pháp châm cứu này sẽ châm cứu vào các huyệt trên vùng thắt lưng tương ứng với các rễ thần kinh và các huyệt nằm dọc theo đường đi của dây thần kinh. Có thể sử dụng thêm các huyệt tại chỗ hoặc xa nơi vùng đau với các thủ pháp khác nhau, tùy theo tính chất hàn nhiệt, trạng thái hư thực, vị trí nông sâu của từng người bệnh. Quá trình điều trị đau thần kinh tọa bằng phương pháp này thường kéo dài từ 1 đến 2 tuần, giữa các quá trình có thể nghỉ 5 đến 7 ngày.

Dùng thảo dược


Phương pháp này bằng việc sử dụng nước ấm nóng, muối rang và lá ngải cứu hay lá cúc tần sao nóng thêm ít dấm, hoặc dán cao giảm đau và đắp chườm vùng lưng và chân đau.

Tập luyện phục hồi sinh lý cột sống.


Sử dụng phương pháp tập thể dục với 5 điểm như sau: Để cho người bệnh nằm ngửa trên giường sau đó dùng 5 điểm tỳ xuống mặt giường là đầu, hai khuỷu tay và hai gót chân, người bệnh sẽ ưỡn cong lưng lên khỏi mặt giường. Mỗi ngày tập 1-2 lần, mỗi lần nâng hạ khoảng 50 đến 100 lượt trong khoảng 15-30 phút.

Hoặc có thể sử dụng phương pháp 3 điểm như sau: Sau khi người bệnh tập bài 5 điểm ở trên đã quen, lúc này khối cơ lưng đã có chút khỏe hơn thì nên sử dụng 3 điểm là đầu và hai gót chân làm điểm tỳ, phương pháp tập nâng hạ cơ thể tương tự như phương pháp 5 điểm đã nêu.

Đồng thời với việc tập trên giường, người bệnh sử dụng xà đơn để tập luyện đu người và kéo xà ra sau gáy, lưng ưỡn cong. Tùy theo điều kiện và sức khỏe, thể trạng  người bệnh mà tự điều chỉnh thời gian và cường độ tập phù hợp.

Người bệnh có thể kết hợp cùng với một vài động tác khác như đi thụt lùi ở đường phẳng hoặc có thể khiêu vũ cũng có thể giúp tăng cường sức khối cơ cạnh sống, giảm chèn ép rễ thần kinh và phục hồi chức năng cột sống.

Những lưu ý khi đang điều trị bệnh


  • Tập thể dục thường xuyên, bơi và đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày , từ 4 đến 5 lần một tuần là môn thể thao được các bác sĩ khuyến cáo để phòng ngừa bệnh đau thần kinh tọa.
  • Cần phải có chế độ ǎn uống lành mạnh, ăn đa dạng các loại thức ăn, ăn nhiều các loại rau có lá màu xanh đậm, tăng cường chất xơ từ các loại rau và hoa quả. Giảm bớt chất béo trong khẩu phần ăn. 
  • Duy trì trọng lượng cơ thể thích hợp, tránh tình trạng thừa cân béo phì.
  • Nếu có thói quen hút thuốc là và uống rượu thì cần cai bỏ ngay.
  • Không nên để mình rơi vào tình trạng căng thẳng thường xuyên, học cách thư giãn tinh thần.
  • Không nên nằm đệm quá dày hay quá mềm.
  • Tránh các động tác, tư thế ngồi không có lợi cho hệ xương ví dụ như khi ngồi mà đặt toàn bộ trọng lượng cơ thể xuống mông, hay là ngồi vắt chân nọ lên chân kia sẽ ảnh hưởng tới vùng xương ở lưng và chân, dễ khiến bị đau thần kinh tọa
  • Khi bạn phải di chuyển những vật nặng như: kéo, mang, vác, cầm thì nên chú ý phân phối trọng lượng đồng đều cả hai mặt của cơ thể, điều đó sẽ giảm sức nặng quá mức đè lên một vị trí xương.

Để có thể nắm rõ hơn về quá trình chữa trị đau thần kinh tọa thì quý vị có thể đến phòng khám đông y Phúc Hưng Đường,  số 111 A1 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại (04) 6674 3195 hoặc  0942 555 966. Đến đây đội ngũ bác sĩ tại phòng khám sẽ tiến hành khám và đưa ra những chuẩn đoán chính xác kèm theo sẽ là phương pháp điều trị bệnh tốt nhất với những bài thuốc đông y gia truyền dành cho từng người.

Xem thêm: Mẹo chữa ho ở trẻ em | Trị ho cho bé bằng thảo dược

Nhà tài trợ

Giúp bổ huyết, hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn trên da, giảm sạm nám, duy trì làn da tươi trẻ
LH: 098.239.1433
www.sirohanoi.com
Giải độc gan, thanh lọc cơ thể
Giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ
Giao hàng tận nơi
LH: 091.200.5186
160.000 đ/kg
Thanh nhiệt, lợi thuỷ
Tiêu sạn, giải độc, tiêu viêm
Trị gan mật kết sỏi, sỏi thận
LH: 091.200.5186
100.000 đ/kg
Giúp bổ phổi, nhuận phế,
Làm dịu cơn ho,
Giảm rát họng, khản tiếng
LH: 098.239.1433
www.sirohanoi.com
Đặc trị gai cột sống
Thoái hóa cột sống
Thoát vị đĩa đệm
Lương y Trần Hoàng Bảo
090.802.6179
Hỗ trợ điều trị đột quỵ
Phục hồi tế bào não
Chống co giật do sốt cao
LH: 091.200.5186
1.600.000 đ/hộp gỗ 1 viên