Những sai lầm khi đánh răng rất phổ biến

Có nhiều thói quen khi đánh răng vô cùng phổ biến gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn vô cùng.
Nhiều người thường đánh răng theo chiều ngang, điều này có thể dẫn đến việc không sạch mảng bám, mòn răng, trầy nướu.

sai lầm khi đánh răng

Đánh răng không đủ thời gian


Hầu hết mọi người không đánh răng đủ lâu theo quy định, thời lượng đánh răng cho mỗi lần phải được kéo dài khoảng 2-3 phút, trong khi bình thường chúng ta chỉ đánh trong khoảng 1 phút.

Như vậy sẽ rất không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Không rửa sạch bàn chải sau khi đánh răng

Theo bác sĩ nha khoa tại Beverly Hills, Calif., ông Laurence Rifkin, vi khuẩn có thể sản sinh trong bàn chải bẩn và thâm nhập vào cơ thể khi bạn dùng lại. Rửa sạch bàn chải sau đánh răng cũng giúp loại bỏ phần kem đánh răng bẩn còn sót lại.

Chải răng theo chiều ngang


Nhiều người thường đánh răng theo chiều ngang, điều này có thể dẫn đến việc không sạch mảng bám, mòn răng, trầy.

Các chuyên gia khuyên bạn nên đặt bàn chải tiếp xúc với răng một góc 45 độ, chải nhẹ nhàng mặt trong, mặt ngoài, lưỡi theo hướng lên xuống, vòng tròn, tránh chải ngang.

Không chải răng thường xuyên


Theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi người nên đánh răng nhẹ nhàng ít nhất 2 lẫn mỗi ngày, tốt nhất là 3 lần.

Xem thêm : Mẹo làm trắng răng trong vòng 15p

Nhà tài trợ

Giúp bổ huyết, hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn trên da, giảm sạm nám, duy trì làn da tươi trẻ
LH: 098.239.1433
www.sirohanoi.com
Giải độc gan, thanh lọc cơ thể
Giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ
Giao hàng tận nơi
LH: 091.200.5186
160.000 đ/kg
Thanh nhiệt, lợi thuỷ
Tiêu sạn, giải độc, tiêu viêm
Trị gan mật kết sỏi, sỏi thận
LH: 091.200.5186
100.000 đ/kg
Giúp bổ phổi, nhuận phế,
Làm dịu cơn ho,
Giảm rát họng, khản tiếng
LH: 098.239.1433
www.sirohanoi.com
Đặc trị gai cột sống
Thoái hóa cột sống
Thoát vị đĩa đệm
Lương y Trần Hoàng Bảo
090.802.6179
Hỗ trợ điều trị đột quỵ
Phục hồi tế bào não
Chống co giật do sốt cao
LH: 091.200.5186
1.600.000 đ/hộp gỗ 1 viên